1.0Univerzitné poradenské centrum (UNIPOC) | UPJŠhttps://www.upjs.sk/pracoviska/unipocAutogénny tréning - Univerzitné poradenské centrum (UNIPOC) | UPJŠrich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="lQxpOZIeeE"><a href="https://www.upjs.sk/pracoviska/unipoc/events/autogenny-trening-2019/">Autogénny tréning</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://www.upjs.sk/pracoviska/unipoc/events/autogenny-trening-2019/embed/#?secret=lQxpOZIeeE" width="600" height="338" title="“Autogénny tréning” — Univerzitné poradenské centrum (UNIPOC) | UPJŠ" data-secret="lQxpOZIeeE" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script>
/*! This file is auto-generated */
!function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document);
//# sourceURL=https://www.upjs.sk/pracoviska/unipoc/wp-includes/js/wp-embed.min.js
</script>
https://www.upjs.sk/app/uploads/sites/20/2022/10/autogenny-trening-09-2019.jpg10001414Autogénny tréning (AT) je u nás najrozšírenejšou tréningovou psychoterapeutickou metódou založenou na relaxácii. Pravidelné cvičenie má viesť ku trvalému upokojeniu, zvyšovaniu výkonnosti, koncentrácie, odstráneniu ťažkostí so spánkom, niektorých telesných ťažkostí. Autogénny tréning je vhodný ako prevencia pred syndrómom vyhorenia pre študentov, učiteľov, manažérov, vrcholových športovcov a všetkých, na ktorých kladie život vysoké nároky. Jedná o … Čítať ďalej