\u017divot \u0161portovca je ob\u010das n\u00e1ro\u010dn\u00fd no o\u00a0to pestrej\u0161\u00ed. Prin\u00e1\u0161a do \u017eivota mnoho vz\u00e1cnych sk\u00fasenost\u00ed. U\u010d\u00ed \u0161portovca by\u0165 zdatnej\u0161\u00edm, vytrvalej\u0161\u00edm a\u00a0pom\u00e1ha mu ur\u010dova\u0165 jeho \u017eivotn\u00fd smer. Kto z\u00a0v\u00e1s by zvl\u00e1dol tr\u00e9ningov\u00fd harmonogram:<\/p>\n
\u2192\u00a0\u00a0 Pr\u00edpravn\u00e9 obdobie: 3x dvojf\u00e1zovo + 2x jeden tr\u00e9ning za de\u0148 + z\u00e1pas.
\n\u2192\u00a0\u00a0 S\u00fa\u0165a\u017en\u00e9 obdobie: 1x dvojf\u00e1zovo + 4x jeden tr\u00e9ning za de\u0148 + z\u00e1pas.<\/p>\n
\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Pri spom\u00ednanom tr\u00e9ningovom rozpise, ktor\u00fd si vy\u017eaduje discipl\u00ednu a mor\u00e1lku, je ur\u010dite ve\u013ekou motiv\u00e1ciou vydr\u017ea\u0165 – dobr\u00fd kolekt\u00edv, \u00faspechy v\u00a0z\u00e1pasoch, adekv\u00e1tny pr\u00edstup tr\u00e9nerov a\u00a02x do t\u00fd\u017ed\u0148a zakomponovan\u00e1 regener\u00e1cia. Takto funguj\u00fa a\u00a0tr\u00e9nuj\u00fa na\u0161i dvaja \u0161tudenti zo \u0161tudijn\u00e9ho programu \u0160port a\u00a0rekre\u00e1cia z \u00daTV\u0160 na UPJ\u0160 v\u00a0Ko\u0161iciach. Franti\u0161ek Vanc\u00e1k a\u00a0Franti\u0161ek Pav\u00fak hraj\u00fa za FC Ko\u0161ice, s\u00a0ktor\u00fdm s\u00fa aktu\u00e1lne v\u00a0druhej najvy\u0161\u0161ej futbalovej lige na Slovensku. Aktu\u00e1lny stav s\u00fa\u0165a\u017enej sez\u00f3ny FC Ko\u0161ice, n\u00e1m Franti\u0161ek Vanc\u00e1k pribl\u00ed\u017eil n\u00e1sledne: \u201eMoment\u00e1lne sme 3 kola pred koncom sez\u00f3ny. Stoj\u00edme na 4. mieste spomedzi 15 mu\u017estiev. D\u00f4le\u017eit\u00e9 je, \u017ee do konca sez\u00f3ny sme bojovali o postup do prvej ligy, no bohu\u017eia\u013e sme niektor\u00e9 z\u00e1pasy nezvl\u00e1dli tak, ako sme si priali. \u00daspech sme dosiahli v Slovenskom poh\u00e1ri, kde sme prebojovali medzi 4 najlep\u0161ie mu\u017estv\u00e1. Napriek v\u0161etk\u00e9mu hodnot\u00edme aktu\u00e1lnu sez\u00f3nu pozit\u00edvne.\u201c<\/em><\/p>\n \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Niekedy nie je jednoduch\u00e9 prepoji\u0165 \u0161kolu s\u00a0akt\u00edvnym \u017eivotom \u0161portovca. D\u00f4le\u017eit\u00e9 ale je, \u017ee vedenie \u00daTV\u0160 a\u00a0samotn\u00fd \u0161tudijn\u00fd program s\u00fa pripraven\u00ed podporova\u0165 \u0161portovcov na v\u00fdkonnostnej a\u00a0vrcholovej \u00farovni. Na\u0161\u00edm futbalistom z\u00a0FC Ko\u0161ice bol schv\u00e1len\u00fd individu\u00e1lny \u0161tudijn\u00fd pl\u00e1n, ktor\u00fd im umo\u017e\u0148uje hra\u0165 a \u0161tudova\u0165 z\u00e1rove\u0148. Ako teda hodnot\u00ed Fero Vanc\u00e1k spojenie \u0161t\u00fadia a\u00a0\u0161portu: \u201eNiekedy to nie je jednoduch\u00e9, ale aj v\u010faka super vyu\u010duj\u00facim sa to zvl\u00e1dnu\u0165 d\u00e1.\u201c <\/em>Podobne dod\u00e1va Fero Pav\u00fak: \u201e\u0160kolsk\u00fd rok 2020\/2021 sa mi \u0165a\u017eko s\u00fastredilo na \u0161t\u00fadium. Ob\u010dasne mi ch\u00fdbala nie len fyzick\u00e1 ale aj psychick\u00e1 sila. Sk\u00fa\u0161ky som nakoniec zvl\u00e1dol! V\u00a0\u0161kole s\u00fa ku mne v\u0161etci tolerantn\u00ed a\u00a0rozumej\u00fa mi, za \u010do som im ve\u013emi v\u010fa\u010dn\u00fd.\u201c<\/em><\/p>\n \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Franti\u0161ek Pav\u00fak je aktu\u00e1lne najprodukt\u00edvnej\u0161\u00edm hr\u00e1\u010dom mu\u017estva FC Ko\u0161ice. Z\u00a0postu obrancu v\u00a0tejto sez\u00f3ne strelil 6 g\u00f3lov a\u00a0k\u00a0tomu si prip\u00edsal 8 asistenci\u00ed. Ferovi Vanc\u00e1kovi, po jeho minuloro\u010dnom zranen\u00ed, prajeme skor\u00fd n\u00e1vrat do zostavy v z\u00e1pasoch a\u00a0obom e\u0161te mnoho \u00faspe\u0161n\u00fdch z\u00e1krokov na tr\u00e1vniku ale aj na vysoko\u0161kolskej p\u00f4de.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"