Pamätáte si kedy naposledy ste boli voči sebe kritickí a pýtali ste sa sami seba: „Ako je možné, že som toto urobil/a?“ alebo ste si hovorili: „Všetkým ostatným to ide lepšie, len ja zlyhávam na každom kroku“. Je pravda, že väčšina z nás je na seba prísna a to pri najmenšom náznaku toho..

Univerzitné poradenské centrum UPJŠ v spolupráci s portálom stazista.sk prináša už šiesty ročník Dňa stáží, ktorý sa tento rok po prvýkrát uskutoční kompletne online. Podujatie sa uskutoční 6.11.2024 od 9:30 hod. do 16:30 hod. na platforme stazista.sk. Študenti budú mať možnosť priamo komunikovať so zástupcami firiem, pozerať si ponuky stáží a priamo na nich reagovať. V … Čítať ďalej

Pozývame Vás na online webinár pre študentov pod názvom ŽivoToPíš, ktorý sa uskutoční v piatok 25. októbra o 16:00 hod. cez MS Teams. Predstavíme Vám základné rady pri písaní životopisu, povieme si niečo o jeho obsahu a zodpovieme Vaše otázky. Životopis potom tiež môžete využiť na virtuálnom Dni stáží, ktorý sa bude konať v začiatkom novembra. Tešíme … Čítať ďalej

Ahojte! 10.10. Si každoročne pripomíname Medzinárodný deň duševného zdravia. Je dôležité si uvedomiť, že naše duševné zdravie je rovnako cenné ako to fyzické. Každý z nás prechádza rôznymi výzvami, a preto je dôležité rozprávať sa, podporovať sa a byť si navzájom oporou. Práve preto sme v spolupráci so Spolkom medikov mesta Košice a Slovenskou asociáciou … Čítať ďalej

Chceš sa naučiť, ako byť všímavejší a zlepšiť kvalitu svojho života pomocou mindfulness? Pridaj sa na náš 8-týždňový kurz, ktorý povedie naša psychologička! Počet miest je OBMEDZENÝ, preto neváhaj a prihlás sa vopred na tomto odkaze Tešíme sa na vás už od 3.10.! 

– Potrebuješ „vypnúť“ a trochu sa uvoľniť? – Chceš vyskúšať meditáciu? – Máš 30 minút voľno a nevieš, ako ho zmysluplne využiť? UNIPOC pre vás zavádza novinku! Každý pondelok počas semestra je vám k dispozícii naša psychologička, s ktorou si môžete prísť v skupine zameditovať, uvoľniť sa a odreagovať!  Vstup je voľný, bez registrácie a … Čítať ďalej

Nový akademický rok je v plnom prúde a s ním aj nové výzvy v učení. Chcete a viete ako sa učiť tak, aby ste pri tom netrpeli? Poznáte svoj preferovaný učebný štýl? Viete, čo pri učení robíte zle? Ak ste si aspoň na jednu otázku odpovedali NIE, tento webinár je pre Vás. Dozviete sa niečo o sebe a vlastnom preferovanom učebnom … Čítať ďalej

Aj tento akademický rok si pre Vás UNIPOC pripravil bohatý program. Nebudú chýbať tradičné podujatia v podobe webinárov, prestížny Deň stáží, ale aj novinka v podobe pravidelnej Relaxačnej polhodinky! Nezabudnite, že počas celého akademického roka zároveň môžete využiť všetky formy osobného alebo online poradenstva. Tím UNIPOC sa na Vás teší!

Od nového akademického roka 2024/2025 už po štvrtý krát rozbiehame program zameraný na rovesnícku podporu. Preto, ak … neváhaj a staň sa BUDDYM!   Čo preto musíš urobiť? Svoj záujem potvrď vyplnením tohto formulára do 8.9.2024. Následne absolvuješ dvojdňové prezenčné školenie, ktoré ťa pripraví na túto novú funkciu (10. – 11.9.2024), no a v poslednom kroku ti bude … Čítať ďalej

Počas letných prázdnin naďalej prebiehajú všetky formy poradenstva, navyše sme posilnili aj online poradenstvo, aby sme boli čo najbližšie k Vám. Link na prihlásenie. Na poradenstvo je možné sa objednať aj prostredníctvom mailu: unipoc@upjs.sk Prajeme Vám krásne leto, veľa oddychu, regenerácie a čo najmenej starostí! Vaše UNIPOC