Momentálna situácia väčšinu ľudí, vrátane zamestnancov aj študentov UPJŠ, uväznila doma. Práca, či štúdium z domu môžu byť pre našu vôľu a sebadisciplínu ozajstnou výzvou. Univerzitné poradenské centrum preto spojilo sily s jedným z členov Career Clubu – vzdelávacou spoločnosťou Suvko Coaching, aby sme vám ponúkli niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu pri aktivitách zotrvať. 1. Príprava … Čítať ďalej

    

Vyťaž z univerzity čo najviac a priprav sa na život po škole. Rady o tvojej kariére, duševnom zdraví, ale aj voľnom čase od odborníkov z Univerzitného poradenského centra na UPJŠ v Košiciach a ich hostí. Prvá epizóda je venovaná duševnému zdraviu mladých ľudí v čase pandémie koronavírusu COVID-19. Ako nepodľahnúť pasivite, pochmúrnym myšlienkam a motivovať … Čítať ďalej

Ako ostať produktívny, udržať si vôľu učiť sa a pracovať, ako prekonať obdobia lenivosti? O tejto téme sa rozprávame s Matúšom Draganovským, úspešným absolventom Univerzita Pavla Jozefa Šafárika v Košiciach, ktorý v súčasností pôsobí ako Learning Designer a tréner vo vzdelávacej spoločnosti SUVko Coaching v rámci firemného vzdelávania soft-skills.

Ako sa učiť tak, aby sme sa učili čo najkratšie, ale aby sme si čo najviac zapamätali a aby vedomosti boli čo najdlhšie udržateľné v našich mozgoch? O tom sme sa rozprávali s doc. MUDr. Adrianou Bolekovou, PhD. z Lekárskej fakulty, ktorá pôsobí na Ústave anatómie a zároveň vedie projekt, v ktorom sa venuje téme efektívneho … Čítať ďalej

Otázka, ktorú si určite kladú viacerí z vás. A nielen túto. Aká vysoká bude nezamestnanosť absolventov? Zamestnám sa v odbore, ktorý študujem? Budem mať dobrý plat? Nájdem si prácu, ktorá ma bude baviť? Jednoznačné odpovede vám tento článok neprinesie, ale je veľmi vhodné, aby ste si tieto otázky kládli, aj keby tu pandémia nebola. Rozmýšľanie nad odpoveďami totiž … Čítať ďalej

Nezamestnanosť na Slovensku prudko stúpa, v novej epizóde sa preto rozprávame s ôsmimi zamestnávateľmi, ktorí nám odpovedali na tri rovnaké otázky. Aké majú skúsenosti so študentmi a absolventmi Univerzity Pavla Jozefa Šafárika v Košiciach? Čo očakávajú od čerstvých absolventov? Zmenili sa ich výberové procesy v čase pandémie koronavírusu?  V podcaste nájdeš tieto spoločnosti: 01:55 LafargeHolcim … Čítať ďalej

Dnešná uponáhľaná doba poskytuje množstvo náročných situácii, ktoré v nás môžu zanechávať nepríjemné pocity únavy, či podráždenosti. Aj keď aktuálne zažívame v spoločnosti útlm kvôli pandémii koronavírusu, aj toto obdobie môže prinášať rôzne negatívne pocity, ktoré súvisia najmä s neistotou a sociálnou izoláciou. Preto, práve v tejto neľahkej situácii môžeme byť z toho všetkého unavení, podráždení, nahnevaní, frustrovaní a môžeme zažívať stres. … Čítať ďalej

Rozbieha sa nový semester a z úst študentov neraz počujeme, že nestíhajú, všetok svoj čas trávia v škole na prednáškach či cvikách alebo učením, sú v strese a nezostáva im čas na iné aktivity. Výskumy preukázali, že kľúčom k zmenšeniu stresu, zvýšeniu výkonu a životnej spokojnosti je lepšia organizácia vlastného času. Univerzitné poradenské centrum Vám teda prináša zopár tipov ako zlepšiť svoj … Čítať ďalej

Univerzita Pavla Jozefa Šafárika v Košiciach vytvára všeobecne prístupné akademické prostredie. Je pre nás dôležité zabezpečiť lepší prístup ku vzdelávaniu pre študentov so špecifickými potrebami. V rokoch 2018 a 2019 sme sa preto venovali úpravám priestorov univerzity. Univerzitné poradenské centrum a Úsek investičných činností UPJŠ v spolupráci s fakultami UPJŠ mohli vďaka Rozvojovému projektu Ministerstva školstva, vedy, výskumu a športu SR realizovať … Čítať ďalej