Milé študentky, milí študenti, Univerzitné poradenské centrum (UNIPOC) bude počas nadchádzajúcich vianočných sviatkov zatvorené. V tomto období nebudú prebiehať osobné ani online poradenstvá. Posledné poradenstvá v tomto roku sa uskutočnia v predvianočnom týždni (15.-19.2025). Na individuálne stretnutia a vaše otázky sa opäť tešíme v novom kalendárnom roku – brány centra sa pre vás otvoria od … Čítať ďalej

Pozývame vás na webinár, ktorý sa uskutoční v stredu – 3.12. o 10:00 a bude sa venovať téme stresu. Stres je nevyhnutnou súčasťou našich životov. Niekedy nám pomáha podať lepší výkon alebo zvládnuť aj ťažšie úlohy. Sú aj situácie, keď pôsobí negatívne a preto je dôležité rozpoznať kedy sa stres stáva problémom, aké sú jeho emocionálne … Čítať ďalej

November sa bude niesť v znamení kariéry. Vždy v piatok o 10:00 sa stretneme v Minerve na workshopoch, ktoré budú zamerané vždy na inú tému. P.S. – Zúčastniť sa môžete ľubovoľného počtu workshopov podľa záujmu – jedného, troch či všetkých. Registrácia je povinná a prebieha tu: https://portal.ccvapp.upjs.sk/activity/aktivity-studenti.

Zaujíma nás váš názor! Univerzitné poradenské centrum UPJŠ (UNIPOC) je tu pre vás, aby poskytovalo pomoc v rôznych oblastiach – od poradenstva cez organizáciu podujatí až po podporu pre študentov so špecifickými potrebami. Aby sme mohli naše služby neustále zlepšovať a prispôsobovať vašim reálnym potrebám, potrebujeme vedieť, čo si o nich myslíte. Prosíme vás o … Čítať ďalej

Máme pre vás skvelú správu! Pri príležitosti Svetového dňa duševného zdravia sme si pre vás pripravili špeciálnu Chill Zónu, kde si môžete oddýchnuť od univerzitného zhonu a načerpať novú energiu. Kedy a Kde? Čo Vás Čaká? Príďte si k nám len tak vypnúť alebo sa zrelaxovať medzi prednáškami. Pre vaše pohodlie budú pripravené tulivaky. Ak … Čítať ďalej

Potrebujete si na chvíľu vydýchnuť od prednášok, skúšok a povinností? Príďte na relaxačnú polhodinku pre študentov!Pridajte sa k vedenej meditácii, ktorá vám pomôže uvoľniť sa, načerpať energiu a upokojiť myseľ.  Príďte si dovoliť malú pauzu pre seba – vaše telo aj myseľ sa vám poďakujú. 

Cítite sa zahltení učením, projektami a termínmi? Zdá sa vám, že deň má málo hodín? Už vás nebaví učiť sa na poslednú chvíľu? Máme pre vás riešenie! Pozývame vás na bezplatný webinár o plánovaní štúdia (semestra) a efektívnom time managemente! Čo sa naučíte? Získajte kontrolu nad svojím časom a znížte stres. Investujte hodinu svojho času … Čítať ďalej

Od nového akademického roka 2025/2026, už po štvrtý krát rozbiehame program zameraný na rovesnícku podporu.  Študentskí buddies sú vyškolení dobrovoľníci z radov študentov a študentiek vysokej školy, ktorí poskytujú podporu a pomoc pre záujemcov a záujemkyne. Študentskí buddies pôsobia ako rovesnícki poradcovia a uľahčujú tak študentský  život svojim mladším spolužiakom a spolužiačkám.   Preto, ak máš … Čítať ďalej

UNIPOC v spolupráci s Botanickou záhradou prináša novinku: Walk and Talk – psychologické poradenstvo alebo rozhovor v pohybe. Možno aj ty poznáš ten pocit, keď je jednoduchšie otvoriť sa pri chôdzi ako v klasickej terapeutickej miestnosti. Walk and Talk poradenstvo prináša prirodzené spojenie rozhovoru a pohybu.  Prečo práve chôdza?  Walk and Talk je vhodná pre tých, … Čítať ďalej