V sobotu dňa 17.11.2012 sa na pôde Univerzity Pavla Jozefa Šafárika v Košiciach uskutočnil Jumping Maratón 2012 vol. 1. Týmto maratónom Jumping oslavoval prvé výročie, odkedy sa objavil v Košiciach. Celkovo je jumping na svete už vyše 12 rokov.
Jumping® a jeho história…
Jumping vznikol na základe potrieb zákazníka, ktorý mal problémy s kĺbami no aj napriek svojim problémom miloval pohyb a chcel v ňom pokračovať naďalej. Zakladatelia teda zvolili trampolínku a špeciálne ju upravili. Primontovali na ňu operadlá, aby sa človek cítil viac bezpečne a začali tvoriť kroky, ktoré sa až dodnes úspešne používajú v tomto cvičebnom programe. Odvtedy prešiel Jumping mnohými zmenami, pričom zásadný bol v patentovaní šesť uholníkovej trampolínky, kde bol výplet upevnený o rám nie pružinami, ale gumolanom. S takto zmenenou trampolínkou sa zmenil a prepracoval celý program. Jumping teda začal svoju púť v Čechách, kde aj vznikol, no dnes ho nájdete už aj v USA, Francúzsku, alebo Kuvajte.
Hodina Jumpingu, hodina zábavy…
V jumpingu ide o dynamické poskakovanie, alebo dupanie do trampolíny, ťažko tam budete hľadať premety či saltá. No aj napriek tomu sa pri skokoch využívajú a posilňujú stabilizačné svaly, ktoré pri iných cvičeniach väčšinou človek nepoužíva, hlavne ak ide o rovnú podlahu. Hodina je sprevádzaná hudbou a motivačným inštruktorom, ktorý si to odskáče s vami. Takže ak si viete predstaviť hudbu z hriešneho tanca zistíte, že to môže byť akýsi tanec na trampolíne. Ak si však dokážete spomenúť na tempo pesničky „Žijeme len raz“ (Ego ft. Burian) zistíte že na hodinu je lepšie priniesť si uterák, aby ste si mali čím utierať pot, ktorý z Vás bude tiecť potokom. Tento druh cvičenia sa dnes využíva nielen ako rekreačné skupinové cvičenie, ktoré dokonalé spaľuje tuky a uvoľňuje myseľ, ale aj na zvýšenie telesnej výkonnosti hlavne u športovcov.
Nováčikovia sa môžu tešiť…
Pre nováčikov je jumping v prvom rade zábava, netreba sa báť, že to nezvládnu netreba sa báť ani prehnaných svalovíc, ktoré na človeka čakajú ak sa dlho nehýbal. Keďže sa skáče na trampolínke, každý dopad je tlmený a preto záťaž na jednotlivé kĺby, ako aj svalové úpony je nižšia. Tým pádom aj napriek tomu, že človek si to na hodine doslova odskákal a je celý unavený, na druhý deň sa v pohode postaví z postele a pokračuje vo svojom živote tak ako predtým. Akurát z fantastickým pocitom na duši.
Jumping Maratón v Košiciach
Jumping je na Slovensku dva roky, do Košíc sa dostal práve pred rokom. Tohtoročný Jumping Maratón bol prvý v poradí, preto má v názve doplnok vol.1 Na pôde Univerzity Pavla Jozefa Šafárika sa tak mohlo stretnúť dokopy 12 inštruktorov pod jednou strechou. Inštruktori neváhali a prišli aj so svojimi trampolínkami z miest ako Poprad, Spišská Nová Ves, Gelnica, Trebišov, Michalovce ba dokonca aj Trenčín mal svoje zastúpenie. Na Jumping tak mohlo prísť až 100 ľudí, pretože to bol presný počet trampolín, ktoré boli na maratóne.
Maratón začínal predstavením jednotlivých inštruktorov a predstavením tomboly, kde prvou cenou bol víkendoví pobyt vo Vysokých Tatrách pre dve osoby v trojhviezdičkovom Hoteli Eufória v hodnote 400 €. Hneď po predstavení začínal rozcvičkou a úvodným strečingom. Na základe vopred známeho programu sa potom predstavili všetci inštruktori, teda skôr inštruktorky, ktoré vystupovali po dvoch, každý si pri tom užil ich 15 minút. Všetci návštevníci dostali na vstupe minerálku Rajec, energetický drink Semtex od spoločnosti kofola Slovensko a 2 banány. Keďže banánov bola kopa, tak počas skákania si každý dobíjal energiu konzumáciou ďalších banánov. V závere sa predstavila návšteva a takzvaná mamička Jumpingu na Slovensku Vierka Gimecká, pričom ukázala, že „Jumpovať“ sa dá aj v kroji a na ľudové pesničky. Ako posledný sa predstavil jediný inštruktor a taktiež organizátor podujatia Vratko Rokyta. Maratón sa uzatvoril záverečným strečingom a losovaním tomboly. Týmto gratulujeme všetkým, ktorý v tombole získali vecné ceny, či permanentky na Jumping, alebo tiež exkluzívny víkendový pobyt vo Vysokých Tatrách. Vďaka patrí tiež všetkým sponzorom, ktorý s radosťou prispeli do tomboly.
Kde Jumping nájdem…
Ak hľadáte Jumping v Košiciach musíte navštíviť web stránku www.fitjumping.sk, kde sa dozviete všetky potrebné informácie o Jumpingu, taktiež sa skrze túto stránku viete prihlásiť na hodinu a trampolínku si pre seba rezervovať. Ak hľadáte ďalšie informácie o cvičebnom programe Jumping, tak musíte navštíviť oficiálne stránky jumpingu: www.jumping-fitness.com.
