Rozbieha sa nový semester a z úst študentov neraz počujeme, že nestíhajú, všetok svoj čas trávia v škole na prednáškach či cvikách alebo učením, sú v strese a nezostáva im čas na iné aktivity. Výskumy preukázali, že kľúčom k zmenšeniu stresu, zvýšeniu výkonu a životnej spokojnosti je lepšia organizácia vlastného času. Univerzitné poradenské centrum Vám teda prináša zopár tipov ako zlepšiť svoj … Čítať ďalej

Pre všetkých študentov univerzity sme si prichystali novinku. Zamestnávatelia neustále zdôrazňujú, že iba získavanie teoretických vedomostí už pre budúce uplatnenie nepostačuje. Ak chce byť mladý človek po ukončení štúdia úspešný na globálnom a rýchlo meniacom sa trhu práce, mal by si rozvíjať kľúčové kompetencie (ako komunikáciu v cudzom jazyku, podnikavosť, schopnosť učiť sa či digitálne zručnosti), zručnosti … Čítať ďalej

    V súvislosti so súčasnou situáciou ohľadne šírenia nového koronavírusu COVID-19 nás dennodenne atakujú správy o nových potvrdených prípadoch, úmrtiach, o prijatých opatreniach, či prázdnych regáloch v obchodoch. Nie je ľahké zachovať si chladnú hlavu, o čom svedčia aj mnohé príklady iracionálnych reakcií a správania sa ľudí. V čase pandémie nebojujeme len s vírusom, ale snažíme … Čítať ďalej

Momentálna situácia väčšinu ľudí, vrátane zamestnancov aj študentov UPJŠ, uväznila doma. Práca, či štúdium z domu môžu byť pre našu vôľu a sebadisciplínu ozajstnou výzvou. Univerzitné poradenské centrum preto spojilo sily s jedným z členov Career Clubu – vzdelávacou spoločnosťou Suvko Coaching, aby sme vám ponúkli niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu pri aktivitách zotrvať. 1. Príprava … Čítať ďalej

    

Vyťaž z univerzity čo najviac a priprav sa na život po škole. Rady o tvojej kariére, duševnom zdraví, ale aj voľnom čase od odborníkov z Univerzitného poradenského centra na UPJŠ v Košiciach a ich hostí. Prvá epizóda je venovaná duševnému zdraviu mladých ľudí v čase pandémie koronavírusu COVID-19. Ako nepodľahnúť pasivite, pochmúrnym myšlienkam a motivovať … Čítať ďalej

Ako ostať produktívny, udržať si vôľu učiť sa a pracovať, ako prekonať obdobia lenivosti? O tejto téme sa rozprávame s Matúšom Draganovským, úspešným absolventom Univerzita Pavla Jozefa Šafárika v Košiciach, ktorý v súčasností pôsobí ako Learning Designer a tréner vo vzdelávacej spoločnosti SUVko Coaching v rámci firemného vzdelávania soft-skills.

Ako sa učiť tak, aby sme sa učili čo najkratšie, ale aby sme si čo najviac zapamätali a aby vedomosti boli čo najdlhšie udržateľné v našich mozgoch? O tom sme sa rozprávali s doc. MUDr. Adrianou Bolekovou, PhD. z Lekárskej fakulty, ktorá pôsobí na Ústave anatómie a zároveň vedie projekt, v ktorom sa venuje téme efektívneho … Čítať ďalej

Otázka, ktorú si určite kladú viacerí z vás. A nielen túto. Aká vysoká bude nezamestnanosť absolventov? Zamestnám sa v odbore, ktorý študujem? Budem mať dobrý plat? Nájdem si prácu, ktorá ma bude baviť? Jednoznačné odpovede vám tento článok neprinesie, ale je veľmi vhodné, aby ste si tieto otázky kládli, aj keby tu pandémia nebola. Rozmýšľanie nad odpoveďami totiž … Čítať ďalej

E-learning Moja kariéra je projekt, za ktorým stojí Univerzitné poradenské centrum Univerzity Pavla Jozefa Šafárika v Košiciach. Vytvorený bol s cieľom zlepšiť uplatnenie študentov/absolventov na trhu práce, zvýšiť dostupnosť a atraktívnosť kariérového poradenstva a informovať o aktivitách v oblasti kariérového rozvoja, ktoré univerzita a Univerzitné poradenské centrum ponúkajú. E-learning Moja kariéra pomáha študentom pochopiť fungovanie … Čítať ďalej