14. apr - 2. jún 2026
Minerva, 1. poschodie
UNIPOC pozýva na tréning (8-týždňová séria stretnutí od 14.4.2026 do 2.6.2026)
Kurz trvá osem týždňov a je to vedecky overený program, ktorý pomáha efektívne zvládať stres, pracuje s pocitmi úzkosti a emočným napätím. Prostredníctvom tréningu všímavosti (mindfulness) sa účastníci učia uvedomovať si ako reagujú na náročné situácie, čím si posilňujú svoju psychickú odolnosť.
V skupine je maximálne 15 účastníkov.
Kurz sa bude realizovať v budove Minerva na 1. poschodí v multifunkčnej sá
Cieľová skupina: pre študentov a zamestnancov UPJŠ
Linky na registráciu pre študentstvo: https://portal.ccvapp.upjs.sk/info/10234
pre zamestnanectvo: https://portal.ccvapp.upjs.sk/info/10235
